Viajes y EII
Última actualización 22/04/2024
Si padece de la enfermedad de Crohn o de colitis ulcerosa, puede que la idea de viajar resulte desalentadora, pero con una preparación adecuada no hay razón para no poder viajar y experimentar todo lo que el mundo le ofrece.
Las personas con EII están expuestas a dos riesgos principales durante los viajes 1
- Recaída (brote) de la EII debido a infecciones gastrointestinales adquiridas durante el viaje, cambio en los hábitos alimenticios, olvido de tomar su medicamento o falta de disponibilidad de medicamentos para la EII.
- Adquirir enfermedades infecciosas comunes en los países en desarrollo, que pueden ser más graves en pacientes con EII inmunodeprimidos.
Una buena planificación e investigación ayudará a reducir estos riesgos. La información en esta sección le da consejos prácticos sobre cómo viajar con EII.
Planeando su viaje
Puede ser útil considerar lo siguiente:
- Es mejor viajar cuando su EII es estable. Esto evitará el riesgo de un brote y también reducirá las primas de su seguro.
- Asegúrese siempre de tener un seguro de viaje adecuado para cubrir su EII.
- Obtenga una carta de su especialista que describa su historial médico y su medicación.
- Considere su destino de viaje. Un viaje de mochilero por Birmania conllevará diferentes riesgos y necesitará más preparación que ir a Estados Unidos. Tenga en cuenta su estado de salud actual y las instalaciones disponibles en el país que está visitando.
- ¿Necesita alguna vacuna antes de su viaje? Es posible que los necesite hasta 8 semanas antes de viajar, así que planifique con anticipación y visite una clínica de viajes. Es posible que también esté tomando medicamentos que le impidan recibir algunas vacunas. Vea nuestra página de vacunación para más detalles.
- Asegúrese de llevar consigo un suministro adecuado de medicamentos. Nuestra página de viajes con medicamentos tiene más consejos al respecto.
- Lleve siempre un protector solar para protegerse de los rayos UVA y UVB. Algunos medicamentos utilizados en la EII, como la azatioprina o la mercaptopurina, pueden hacer que su piel sea más sensible al sol y, por lo tanto, la protección solar es aún más importante para prevenir el riesgo de cáncer de piel.
- Si está tomando medicamentos que necesitan mantenerse fríos, ¿tiene su alojamiento una nevera en la habitación?
- Elige el alojamiento que más te convenga. ¿Tiene baño privado o compartido? Si es compartido, ¿el baño está en el mismo piso?
- Si el estrés empeora sus síntomas, entonces planee su viaje para estar lo más libre de estrés posible. Un itinerario ocupado puede sonar muy bien, sin embargo, puede que se sienta tan agotado que no pueda disfrutar de su viaje.
- ¿ Se trata de un viaje organizado en grupo o bien lo realiza usted solo ? Un tour puede ahorrar tiempo y preocupación al hacer los arreglos. El guía sabrá cómo acceder a la atención médica y dónde están los baños.
- ¿Trabajar en el extranjero? Si usted planea hacer trabajo de bienestar trabajar en países en desarrollo, puede tener un mayor riesgo de contraer algunas infecciones. Esto debe ser discutido con su equipo de IBD / clínica de viajes.
- Modo de viajar.
a. Viajes en autobús - Asegúrese de que haya un baño a bordo, especialmente para viajes largos.
b. Solicitar un asiento en el pasillo cuando sea posible
c. Solicitar comidas especiales cuando sea posible con la compañía aérea o de autobuses.
Para obtener información sobre cómo viajar después de la cirugía y con un estoma, consulte nuestra página de viajes después de la cirugía.
La EII no debe impedir que usted siga sus sueños y ambiciones. Compartir experiencias de viaje con IBD es una buena manera de animar a otros. Los siguientes blogs han sido escritos por personas con EII que.
Blog sobre el trotamundos saludable
http://www.abalancedbelly.co.uk/traveling-abroad-crohns-disease-part-1/?utm_source=ReviveOldPosttm_medium=socialtm_campaign=ReviveOldPost
http://www.abalancedbelly.co.uk/traveling-abroad-crohns-disease-part-2/?utm_source=ReviveOldPosttm_medium=socialtm_campaign=ReviveOldPost
Blog de viajes de Miss Lizzy Barlow
No puedo esperar, la tarjeta para emergencias en el baño
El sitio web de la asociación de la Federación Europea de Organizaciones de Crohn y Colitis (EFFCA)4 contiene consejos útiles sobre cómo vivir con la EII y una lista de grupos de apoyo en toda Europa con los que puede contactar para obtener información específica de cada país o para obtener tarjetas de baño en otros idiomas: http://www.efcca.org/en
También puede obtener una tarjeta de"No puedo esperar" en un idioma extranjero que explica que tiene una condición médica que significa que necesita ir al baño urgentemente de su organización local de Crohn's y Colitis (por ejemplo, Crohn's and Colitis UK).
Consulte la página sobre la gestión de la diarrea del viajero para obtener más información útil.
Puede que le resulte útil unirse a la Fundación MedicAlert, http://www.medicalert.org.uk/ una red internacional en más de 100 países. El personal de emergencias y los profesionales de la salud están capacitados para reconocer su identificación de MedicAlert para que puedan darle el tratamiento adecuado.
Kit de viaje de emergencia 4,6
Llevar un kit en su equipaje que contiene lo esencial que puede necesitar durante su viaje le ayudará a eliminar la ansiedad de viajar fuera de casa y le permitirá estar más preparado en caso de un accidente intestinal. Es una buena idea llevar esto en su equipaje de mano. Las cosas sugeridas para el kit de viaje de emergencia incluyen:
- Un suministro de toallas sanitarias,
- Cambio de ropa interior y ropa
- Toallitas húmedas y papel higiénico
- Lavado de manos antibacteriano
- Un pequeño neutralizador de olores de aerosol
- Pequeño kit de apósitos, cinta adhesiva y solución salina para la limpieza de heridas, etc.
- La tarjeta multilingüe no puede esperar (ver arriba).
Medicamentos: manténgalos en su equipaje de mano.
- Antibióticos como la ciprofloxacina para la diarrea del viajero
- Loperamida o lomitil para el alivio de la diarrea (esto a veces puede ocultar los síntomas de un brote, por lo que debe usarse con precaución)
- Sales de rehidratación oral (por ejemplo, Dioralye).
- Medicamentos de alivio Buscopan o IBS
- Paracetamol para reducir la fiebre (tenga cuidado con los productos que contienen codeína, asegúrese de que las recetas estén etiquetadas con su nombre).
- Suministro adecuado de su medicación regular, incluyendo esteroides en caso de un brote.
El uso de un cordón de girasol permite al personal de los aeropuertos u otros centros de viaje en el Reino Unido reconocer que tienes una discapacidad oculta sin necesidad de declararla. Esto le permite viajar de forma independiente y que se le ofrezca asistencia cuando sea necesario y esté disponible. Obténgalos en el mostrador de asistencia especial de los principales aeropuertos. Tenga en cuenta que el cordón de girasol no le da acceso a la Vía Rápida de Seguridad o Inmigración.
Lidiando con las barreras del lenguaje
Escriba algunas frases útiles en el idioma del país que está visitando. Hay muchas aplicaciones gratuitas disponibles que pueden ayudarle con esto, incluyendo Google translate http://translate.google.com/
Algunas sugerencias de frases para traducir incluyen:
"¿Dónde está el baño, por favor?"
"Estoy enfermo y necesito un médico"
"Tengo un problema y necesito ayuda"
"Tengo fiebre"
"¿Dónde está el hospital, por favor?"
"Tengo dolor abdominal"
Fuente de información:
- Rahier JF, et al, Second European evidence-based consensus on the prevention, diagnosis and management of opportunistic infections in inflamatory bowel disease, J Crohns Colitis 2014; 8: 443-468.
- Opciones de NHS. Previniendo la TVP cuando viaja http://www.nhs.uk/Livewell/travelhealth/Pages/PreventingDVT.aspx (última vez que accedió 28/8/2014)
- Declaraciones de consenso sobre el riesgo, la prevención y el tratamiento de la tromboembolia venosa en la enfermedad inflamatoria intestinal: Asociación Canadiense de Gastroenterología. Gastroenterología 2014; 146; 835-848.
- Crohn's y Colitis UK. Hoja informativa sobre viajes y EII. www.crohnsandcolitis.org.uk
- Mills D. Viajando bien. El debe tener guía para un viaje seguro y saludable. - www.travellingwell.com.au (última vez que accedió 28/8/2014)
- Spira A. Preparando al viajero. Medicina para viajes. 2003:361 1368-1381
- Jen Farmer (@jenbalancebelly) Blog de viajes www.abalancedbelly.co.uk